いびきについては、以前こちらの記事で書いています。
その後も「Sleep Cycle alarm clock – 睡眠アプリ」というアプリでいびきの録音は続けていますが、なかなか改善しないどころか結構ひどくなってない？という感じで困っていました。
そんな中、こちらの枕に出会いました。
これを使うようになって、実際にアプリで検出されるいびき時間が減りました。体感だけではなく、ちゃんとエビデンスが出ましたので、この記事ではそれを含めてご紹介していければと思います。
無重力枕（the cubes）とは
画像出典：無重力枕 The Cubes
無重力枕「the cubes」は、クラウドファンディングサイト「Makuake」で目標金額 500,000円のところ、23,848,410円と4769%の達成率を挙げたプロジェクトです。
その枕は、NASAが開発した特殊素材「メモリーフォーム」を使用しており、約70個ものキューブ状で作られています。
画像出典：無重力枕 The Cubes
その商品名にもなっているこのキューブが特徴で、頭を包み込むようにしっかり支えてくれて、「無重力」のような寝心地を実現させるわけですね。
画像出典：無重力枕 The Cubes
使ってみての感想
普段から睡眠の質や、いびき対策について気にしてましたので、この枕を見つけて思わず買ってしまいました。
こんな箱で届きました。
丸められているんですね。。
広げるとこんな感じです。
どーん、こちらがカバーを付けていないその枕そのものです。商品紹介にあった黒とピンクのキューブ状を想像してましたが、さすがにむき出しではないんですね。上の写真で右端にタグが付いてますが、これで「hard」と「soft」があり、両面で柔らかさが使い分けられるようになっています。
それでも、手で押すと、しっかりとキューブを感じます。そして、持った感じの印象はとても軽いですね。
付属のカバーが付いているのでそれを装着します。このカバーにも「soft」と「hard」と書いてありますが、本体のタグに合わせて付けます。
これが完成形です。
実際に使ってみて、まず頭を乗せた瞬間、
「あ、これ無重力だ」
と思いました（笑。
とにかく寝心地がいいです。頭がキューブに包まれて安定するのと、首がちょうどいい感じに支えられるんですよね。
僕はソフトのほうが好みですね。普段僕は横向きでは寝ないんですが、この枕は横向きで寝るのも気持ちいいですね。
と、とにかく寝心地は今まで使ってた枕に比べて別格ですね。キューブ形状、恐るべしです。
いびき時間が減ったエビデンス
そして、この枕は寝心地だけではなかったんです。
冒頭でいびきの話を書きましたが、実際にアプリで検出されるいびき時間が減ったのです。もちろん、無くなりはしないし、日によって増減はあるのですが、平均して減る傾向なのは実績として言えそうですね。
こちらがこの枕を使う前の睡眠時間と、アプリで検出されたいびき時間、その割合です。平均で17%はいびきをかいていたようです。
それが、
このように、7%となりました！
それぞれ日を取り上げてみても、
このように、結構たくさんいびきを書いていたのが、
がくんと減るようになりました！
計測方法や、枕以外の環境は変えてないので、これは枕のいびき対策としてのエビデンスではないでしょうか。
それほど高くもないので、いびきに悩んでいる人は、一度試してみる価値はあるかと思います。
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